Autocuidado do jeito que você precisa é uma necessidade real para muitas mulheres. Em meio à dupla ou até tripla jornada, o cuidado consigo mesma deixa de ser luxo e passa a ser uma escolha consciente. Por isso, dentro de uma rotina intensa, reservar um momento para si representa equilíbrio, presença e respeito ao próprio tempo. Quando as responsabilidades se acumulam, cuidar de si vira um desafio diário. Ainda assim, é justamente...



